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じゃがいも=皮をむいたら4等分に切り、5分ほど水にさらしてアクを抜くキャベツ=ざく切り玉ねぎ=くし切り
手羽元は、フォークで穴を開けて、味を染み込みやすくする
鍋または深めのフライパンを熱し、オリーブオイルをひき、手羽元に焼き目をつける
手羽元に焼き目がついたら、玉ねぎ→キャベツをいれて軽く炒める
水を具材が全て埋まるギリギリまで加え、強火で沸騰するまで煮込む
沸騰したら、じゃがいも、ローリエ、コンソメを加えて中火にし、蓋をして20〜25分コトコト煮込む
20〜25分経ったら、お箸でじゃがいもを刺し、スッとお箸が入れば弱火にし、塩胡椒で味を整え、5分煮込む
完成!仕上げにお好みで黒胡椒を♡