新茶の茶殻でスムージー
Description
新茶の茶殻をスムージーに入れました。
材料
(2人分)
作り方
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1
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新茶を煎れた後の茶殻、バナナ、プルーン(ドライフルーツ種抜き)、豆乳(又は牛乳)、氷2個を入れブレンダーにかける。
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2
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コップに氷を1個づつ入れて、1を注ぐ。
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コツ・ポイント
ブレンダー又はミキサーで塊が無くなるまで撹拌する。バナナの甘味で足りなければ蜂蜜を加えて撹拌してみて下さい。
このレシピの生い立ち
茶殻のレシピを探していて、茶殻と牛乳だけでさっぱり頂けましたが、ふとグリーンスムージーを思い出したので作ってみました。普段豆料理をしないので豆乳にしましたが、お好みで牛乳でも。
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