のレシピ

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ドライプルーンの赤ワイン漬 by reimiriam
非常にお酒の弱い人にも食べやすく赤ワインのポリフェノールを摂取できるように考えました ...
材料: ドライプルーン(種あり/なしどちらでも)、赤ワイン(安いワインで大丈夫です)、シナモ ...
プルーンジャム(皮なしversion) by こうもとさん
プルーンジャムの皮なしversionです。皮ごとジャムにしてるので栄養もばっちり
材料: 生のプルーン、砂糖、レモン汁
加熱なし紅茶と飴で簡単プルーンコンポート by Hettie
夜仕込んでおいて朝食に。どこででも作れてやさしい味のコンポートもどきです。
材料: 乾燥プルーン、お湯、紅茶葉(ティーバッグ)、生姜飴や蜂蜜レモン飴、砂糖漬け生姜など、 ...
プルーンの紅茶煮 by みーたんペリペリ
夏は冷凍保存してそのまま、解凍した時は、ヨーグルトでと万能に鉄分 + 栄養摂れて ...
材料: プルーン(2袋)、三温糖、紅茶
ドライ無花果とプルーンのサクサク焼き菓子 by ガトーさん
ドライ無花果とドライプルーンを入れた焼き菓子です。生地は、混ぜるだけ簡単です。
材料: 無塩バター(マーガリン)、砂糖、全卵、★薄力粉、★ベーキングパウダー、●ドライ無花果 ...
ハッセルバックステーキプルーン味噌ソース by あけちゃんち。
硬いお肉もハッセルバック風に細かい切り目を入れれば、柔らかステーキに!プルーンとお味 ...
材料: 牛もも肉、塩こしょう、◎玉ねぎ、◎にんにく、◎オリーブオイル、◎プルーン、サラダ油、 ...
プルーンと豆乳スムージー by クック0MOFGJ☆
プルーンのジャムと豆乳で、鉄分、食物繊維、イソフラボン、たんぱく質がとれますよ
材料: プルーンジャム、調整豆乳
貧血改善!プルーンスムージー by PRINCESSJP
造血に必要な葉酸やビタミンB6などのビタミンB群、ビタミンCなどの成分がバランスよく ...
材料: プルーン(ドライ)、バナナ、キウイ、りんご、イチゴ(冷凍)、水
プルーン入り♪豚の角煮 by あさえもん
いつもの豚の角煮に、プルーンをプラス。プルーン効果で旨味が増します♪
材料: 豚バラブロック肉、葱の青い部分、生姜、○水、○酒、○砂糖、○みりん、干しプルーン
おからとプルーンのカラメルチーズケーキ。 by burishabu
お砂糖を煮詰めて加えるとチーズケーキもほろ苦く甘い大人のチーズケーキになります。プル ...
材料: クリームチーズA、きび砂糖〈砂糖〉、おから(生)、オートミール、薄力粉、スキムミルク ...
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