減塩まろやか焼きうどん（乳和食）

キャベツはざく切り。

ピーマンは1cm位にスライス。

玉ねぎも1cm位にスライス。

豚もも肉も1ｃｍ幅に切る。

フライパンに油をひき①～⑤をサッと炒める。

茹うどんと、水を大さじ1杯入れて炒める。