七色韓流そぼろ丼の画像

Description

見た目が華やかなので食欲をそそります♪程よい辛みと旨みで食欲のない時でもご飯が進みます (^^)

材料 (2人分)

市販の四色ナムル(ぜんまい、小松菜、豆もやし、大根)
計120g
1個
約50g
50g
┌醤油
小さじ2/3
│豆板醤
小さじ1/4
│白炒りごま
小さじ2/3
│砂糖 ひとつまみ
ひとつまみ
└塩
ひとつまみ
サラダ油
少々
ごま油
少々
┌マヨネーズ
大さじ1
│スンチャンコチュジャン
小さじ1
│醤油
小さじ1
└蜂蜜
少々
全形海苔
1/4枚×2
丼2杯

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を少々熱し、炒り卵を作り、いったん取り出す。

  2. 2

    1の鍋をサッと拭き、ごま油を熱し、牛挽き肉とAを加え、パラっとするまで炒める。

  3. 3

    丼にご飯をよそい、海苔を敷き、ナムルと炒り卵とそぼろと水気をきって手で崩した木綿豆腐を彩り良くのせる。

  4. 4

    よく混ぜ合わせたBをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少しずついろいろ楽しめる丼って大好き!ご飯がすすむので彼もお気に入り♪
レシピID : 753823 公開日 : 09/03/08 更新日 : 11/08/09

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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