【低糖質】生ハムサンド

レタスは適当な大きさにちぎっておく。トマトはイチョウ切りにする。

『ぶんぶんチョッパー』に☆を入れぶんぶん引っ張ります。

2を耐熱可能なシリコン型に3分目くらいまで入れる。

粗熱が取れたら厚さの半分に切り開く。

■をはさんで完成。