離乳食後期、完了期 魔法のトマトツナご飯

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Description

野菜もご飯もタンパク質も!簡単にまとめて摂取出来て美味しく食べれるご飯メニューです

材料

【調味料】
顆粒だし
ひとつまみ
マヨネーズ
小さじ1
お好み
【具材】
お好み
無塩ツナ
お好み

作り方

  1. 1

    ご飯を1食分ボウルやお皿に用意し、具材、調理料全てを入れる

  2. 2

    最後にトマトとゴマ(お好みで)を入れ混ぜて終わり

  3. 3

    トマト苦手でしたがこれなら食べてくれました

コツ・ポイント

ツナは油や出汁を軽く切っておくとベチャッとなりません。
有塩ツナの場合は顆粒だし無しでもいいです!

このレシピの生い立ち

トマトをそのままだとあまり食べない息子に、ご飯に混ぜて食べさせようと考えました。これなら食べてくれました
レシピID : 7539171 公開日 : 23/05/26 更新日 : 23/05/26

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