スパイシー☆彡タンドリーチキンサンド

ビニール袋に鶏むね肉と☆の材料を入れ、冷蔵庫2〜3時間置く。

赤玉ねぎは薄くスライスしする。

ビニール袋に②とりんご酢と塩を加え、冷蔵庫で冷やし、マリネを作る。

食パンに粒マスタードとカッテージチーズチーズを塗り、半分に切っておく。

予めオーブンを220℃で予熱しておき、①を15〜20分程度こんがり焼き色が付き火が通るまで焼く。

⑤の食パン半分にレタス、③のマリネを敷き、焼き上ったチキンを乗せて、食パン半分で挟む。