おかひじきと長芋のおかか和えの画像

Description

栄養豊富で美容効果もすごいおかひじき!!シャキっと食感がクセになる!!

材料 (4人分)

5cm
1パック
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    写真

    おかひじきを水洗いする。

  2. 2

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    鍋にたっぷりのお湯に塩を入れ1〜2分茹でたら、ザルにあけ、素早く氷水にさらす

  3. 3

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    冷めたら水気をしぼり、3~5cmくらいに切る。

  4. 4

    写真

    ボウルに③と短冊切りした長芋、かつお節を入れて混ぜる。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けたら、できあがり。
    ポン酢をかけて食べます。

コツ・ポイント

お湯の沸騰を待ってる時に氷水の準備もしておく。ポン酢で食べましたが、醤油やドレッシングでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

気になってた食材おかひじきを初めて買ってみた。
レシピID : 7548865 公開日 : 23/06/13 更新日 : 23/06/13

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