鶏肉とキャベツのピリ辛蒸しの画像

Description

野菜たっぷりですが、蒸し料理だと結構量を食べられるのでおススメです。

材料

1/4個
1束
大さじ1
こしょう
適量
しょう油(タレ)
50㏄
砂糖(タレ)
大さじ1
しょうが(タレ)
少々
にんにく(タレ)
少々
豆板醤(タレ)
少々
酒(タレ)
大さじ1
ごま油(タレ)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら開いて厚さを均一にします。一口大そぎ切りにしてください。

  2. 2

    写真

    ボウルにタレを合わせておきます。

  3. 3

    写真

    鶏肉を入れてもみ込んだら、15分ほど置いてください。

  4. 4

    写真

    キャベツは、適当な大きさでざく切りにします。

  5. 5

    写真

    にらは、食べやすい大きさに切り分けます。

  6. 6

    写真

    フライパンにキャベツを並べたら、タレごと鶏肉を入れます。

  7. 7

    写真

    水を加えたら、ふたをして弱火で蒸していきます。

  8. 8

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    鶏肉に火が通ったら、にらを加えてさらに蒸していきます。

  9. 9

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    最後に、こしょうで味を整えてください。

コツ・ポイント

鶏肉を漬け込む時間を15分と書いてますが、長ければ長い方がいいです。(長くて半日程度まで)

このレシピの生い立ち

久しぶりに蒸し料理作ってみました。
鶏むね肉の柔らかさをどうキープするか、課題の残る仕上がりですが。。
レシピID : 7551742 公開日 : 23/06/10 更新日 : 23/06/10

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