イエローカレー〜ココナッツミルクカレー
Description
〜蒸し暑くなるとココナッツ風味のカレーを欲する方へ〜ココナッツミルク独特の甘みとスパイスが身体に染み込みます
材料
鶏手羽元、カレー粉、塩、
13本、大匙1、小匙1
大1個
中1本
1株
1.5L
大2個
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調味料
イエローカレーペースト
1パック
コンソメ
4g
塩
小匙1
砂糖
大匙1/2〜1
400mI
作り方
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1
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休日の楽しみは好きな料理を作る事。しかし、1日で買い物して料理するのは合理的ではないので前日までに用意しておきます
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2
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原材料はとてもシンプルなルーです。レシピは出来上がり量が1.5k位ですが、沢山食べたいので4.5Lの鍋に目一杯に作ります
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4
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別コンロでカットした野菜をひたひたの水量で点火
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5
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圧力鍋の最大量の表示を守り、カレー粉に包まれれた手羽元をのせ高圧でセット、圧力がかかったらやや強めのシュシュシュシで6分
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6
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圧力が下がるまで30分放置→上澄み油をお玉で2杯取る→ジャガ芋投入→ペースト溶かす→ココナッツ、砂糖、塩、コンソメで調整
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7
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弱火で5分、調味料がしっかり混ざりあったら完成。見た目は少し分離しているように見えますがこんな感じで正解だと思います
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8
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異国情緒溢れるココナッツミルクの甘い香りと際立つスパイスの香りが相まって、五感を刺激してくれるカレーとなりました♪
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コツ・ポイント
★圧力鍋で作るホロホロ手羽元の出汁がこくをだしてくれます
★とろみは鶏のコラーゲンで補えるのでスープを増量してもとろっとします
★じゃが芋は食感を楽しみたいため、薄切りにし最後に投入し崩さないように仕上げます★ナンプラーいれなくても美味です
★とろみは鶏のコラーゲンで補えるのでスープを増量してもとろっとします
★じゃが芋は食感を楽しみたいため、薄切りにし最後に投入し崩さないように仕上げます★ナンプラーいれなくても美味です
このレシピの生い立ち
愛され続けて30年の「MAE PLOY」のルーを初めて使いましたが、スパイスの調合が絶妙で日本人でも食べやすく老若男女に喜ばれる味でした。ココナッツミルクにはCa、Mg、Kが多く含まれ、高血圧予防、認知症予防、肥満予防効果あり(^^)