玉ねぎ麹の鶏団子スープの画像

Description

腸活、ダイエット中にオススメのスープです。

材料

3cm
1/6個
適量
生姜
1片
玉ねぎ麹
大さじ2
 
500cc
醤油
大さじ1
塩コショウ
3適宜

作り方

  1. 1

    写真

    大根、キャベツ、人参は食べやすい大きさに切る。生姜は千切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にサラダ油を熱し、弱火で生姜を炒める。

  3. 3

    写真

    玉ねぎ麹も軽く炒める。

  4. 4

    写真

    野菜も追加する。

  5. 5

    写真

    水を加え、鶏団子も入れ中火で煮込む。

  6. 6

    写真

    鶏団子に火が通ったら、醤油と塩コショウで味を整え完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中で便秘対策で作りました。
レシピID : 7555111 公開日 : 23/06/14 更新日 : 23/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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hal:)w
いままでで一番おいしいスープができたかもしれません。これからも作ろうと思います。