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ケールは茎を断つように幅2cmに切る。スナップエンドウの筋を取り、半分に切る
フライパンにサラダ油をあたため、溶き卵を入れてかきまぜ、半熟くらいの炒り卵を作る。お皿に出しておく
同じフライパンに刻みにんにく、ケール、スナップエンドウを入れて炒める。塩胡椒する。
ケールに火が通ってきたら、炒り卵を戻して、最後に醤油を鍋肌からひとまわしかけて軽く炒めたら完成