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たまねぎスライスし ラップせずに600W4分レンチン 茶色になるまで弱火で炒める。
石突を切ってマッシュ4等分 玉ねぎに入れて炒める
角切り肉に片栗粉 スジの場合はこの工程無し
圧力鍋で20分。最後にカレー粉。乾燥パセリ フレッシュいれて出来上がり