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たまねぎは超スライス。マッシュルームは石突きを切って4等分。にんじん りんごはハンドミキサーですり下ろす。
たまねぎスライスを ラップせずに600W4分レンチンしして そのあと茶色になるまで弱火で炒める。
角切り肉に片栗粉をまぶして表面を焼いてあげておく。(スジ肉の場合はこの工程無し)
具剤をフライパンに入れてワインをいれて煮詰める。カレー粉以外の具剤をいれて1時間煮込む。(圧力鍋は20分)
最後にカレー粉。乾燥パセリ 生クリームいれて出来上がり