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痩せる！サイリウムのチーズナン

痩せる！サイリウムのチーズナンの画像

Description

卵不使用！ 小麦粉不使用！ とってもヘルシーなのに食べ応えのあるもっちりナンです。 中の具次第でスイーツにも◎

材料 （1人前）

作り方

  1. 1

    Aをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    お水を少しずつ加えて混ぜる。
    (一気に入れると混ざりにくくなります)

  3. 3

    レンジで600w 50秒

  4. 4

    生地をこねて丸め、中にスライスチーズを入れる。
    ナンぽく少し平べったくすると焼きやすいです。

  5. 5

    オリーブオイル小さじ1だけフライパンに入れ、弱火で2分。ひっくり返して3分焼く。

  6. 6

    完成！

コツ・ポイント

ダイエット中でも食べられる、ヘルシーだけど食べ応えのあるものを作りたくて考えました！
もちもちで チーズ以外にもガーリックソルトやチョコレート入れても美味しいです！

このレシピの生い立ち

糖質を抑えた美味しくて食べ応えのある主食を作りたくて考えました。
レシピID : 7558914 公開日 : 23/06/19 更新日 : 23/06/19

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