【1人分】アボカドとシーフードのパスタ

【下準備】
・アボカド1/2個を角切りにする
・タマネギ1/4個を薄切りにし、水につけておく

キッチンペーパーでタマネギの水をよく切る

フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギとシーフードミックス、にんにくチューブを入れて炒める（中火で約2〜3分）

無調整豆乳、アボカド、ブイヨンを入れて一煮立ちさせる

フライパンの火を止め、5の味見をする
※必要ならば、塩コショウで味を調える

パスタ100gと水500cc、塩ひとつまみをパスタケースに入れ、表示通りの時間で加熱する
※ない場合は、お鍋でゆでれば◯

8をお皿に盛り付け、
レモン汁、ブラックペッパーをかけたら完成！