＼ひんやり甘酸っぱい／カルピスかん

Name: ＼ひんやり甘酸っぱい／カルピスかん
Yield: 6個分
Ingredients: 粉寒天 4g; 水 450ml; カルピス（原液） 150ml; １２０mlカップ 6個; お好みのフルーツ 適量

Description

夏にぴったりのさわやかスイーツ　カルピスかんをご紹介します。

北九州市にしレシピ

材料（6個分）

粉寒天

水

450ml

カルピス（原液）

150ml

１２０mlカップ

6個

お好みのフルーツ

適量

作り方

1

鍋に水と粉寒天を入れて火にかける。
2

2ー3分間沸騰させながらかき混ぜ、煮溶かす。
3

火からおろし、カルピスを少しずつ加え混ぜ、あら熱をとる。
4

流し缶に入れ冷蔵庫で冷やし、固まったら、2cmー3cm角のサイコロ状に切り分け、フルーツと一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

栄養量（1個分）
エネルギー　 56kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.0g
炭水化物 12.9g
食塩相当量 0.0g
※トッピングフルーツは含まない

このレシピの生い立ち

食物繊維たっぷり、海藻からできたヘルシー食材の寒天を使ったレシピです。フルーツを星形に型抜きしてトッピングするのもおすすめ。きらきらかわいい七夕スイーツとして楽しめます☆彡

レシピID : 7565277 公開日 : 23/07/12 更新日 : 23/07/12

このレシピの作者

北九州市にしレシピ

北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。
プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。
八幡西区役所公式Instagram＊にしレシピ＊もご覧ください。https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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