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ピーマンのナムル

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Description

ビタミンCの多いピーマンで紫外線からのダメージ軽減！ニンニクで夏バテ防止！

材料

ピーマン
3個
パプリカ（赤）彩りに
少々
塩
ひとつまみ2g
A ごま油
小さじ1 5g
A すり炒りごま
小さじ1 5g
A ニンニクチューブ
2cm 2g
白炒りごま
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを洗い、ヘタと種をとり、薄く輪切りにしたものをボールに入れ塩をかけて5分位置いて水気を絞る

  2. 2

    写真

    ❶にAの調味料をいれ混ぜ、器に盛ってから炒りごまを振りかければ出来上がり！

コツ・ポイント

味は好みで調整すると良い

このレシピの生い立ち

自分用のレシピのために
レシピID : 7568454 公開日 : 23/07/01 更新日 : 23/07/01

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ピーマンのナムル
by michiko’s♪