フレッシュ野菜とハムの大豆麺サラダ

フレッシュ野菜とハムの大豆麺サラダの画像

Description

サラダに大豆麺を入れると、それだけで満足できる一品に。麺を半量にして軽めにも、多めにしてランチにもできます。

材料 (2人分)

盛田屋の大豆麺
2玉
2枚
2~3本
ラディッシュ
3個
マヨネーズ
大さじ2~3
レモン汁
小さじ2
ねりわさび
小さじ1
醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は盛田屋の大豆麺を使います。

  2. 2

    大豆麺は熱湯で3分ゆでてざるに上げ、水気を切っておく。

  3. 3

    レタスはひと口大にちぎり、クレソンは小さくちぎる。

  4. 4

    ラディッシュは薄切り、ロースハムは少し大きめの短冊に切る。

  5. 5

    マヨネーズ、レモン汁、ねりわさび、醤油を混ぜてわさびマヨネーズソースを作る。

  6. 6

    皿に大豆麺を広げ、3,4の野菜とベビーリーフを彩りよくのせ、わさびマヨネーズをかけていただく。

コツ・ポイント

レタスは手でちぎると色もかわらず、なじみも良くなります。氷水に浸して、パリッとさせて水気を切ると良いですよ!

このレシピの生い立ち

気温が上がって食欲がない時には、水分補給も兼ねてレタスのサラダがおすすめです。大豆麺を入れるとたんぱく質も補えるので、一品でバランスよく栄養補給ができます。
冷蔵庫にあるお野菜でぜひお試しください。
レシピID : 7575118 公開日 : 23/07/10 更新日 : 23/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート