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腸活にはこれしか勝たん！めかぶきゅうり

腸活にはこれしか勝たん！めかぶきゅうりの画像

Description

ネバネバパワーで元気が出る！どんなに食欲なくても飲むように食べられる逸品です！納豆に混ぜてさらにネバネバ美味しい♡

材料 （4人分）

きゅうり
2本
塩
ひとつまみ
めかぶ
2パック
◎醤油麹
大さじ1/2
◎酢
大さじ1
◎炒りごま
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりをスライスして少量の塩で揉みこんで5分おく

  2. 2

    めかぶと◎と水を切ったきゅうりをボウルに入れて混ぜるだけ

コツ・ポイント

きゅうりの水を絞ってしっかり切らないと味が薄くなります

このレシピの生い立ち

きゅうりを消費したくて腸活にとめかぶに混ぜるととんでもなく美味しかったので！
レシピID : 7578900 公開日 : 23/07/15 更新日 : 23/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2024年2月27日
写真
ダッフィーニーうに
美味し－､ヘルシーをそのまま実践のレシピですね👍️　飽きのこないさっぱりシャキッなお味。ちょうどあった納豆とも和えてみました♡
#胃腸も喜ぶ #醤油麹とお酢で #さっぱり万能めかぶ胡瓜
2023年10月31日
写真
mmmugi
美味しく出来ました！ありがとうございました(*^^*)
#めかぶ #きゅうり #醤油麹

作ってくださってありがとうございます(^^) 美味しくできてよかったです！

2023年8月5日
初れぽ
写真
mack♪♪♪
さっぱり美味しい♡麹＆めかぶきゅうりで腸活♪
#腸活にいいかも #腸活 #めかぶで小鉢 #副菜絶品 #さっぱり #めかぶでヘルシー #和食の日の副菜 #麹ワールド

つくれぽありがとうございます！ これでお腹のお掃除完了ですね♡

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腸活にはこれしか勝たん！めかぶきゅうり
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