鰆(さわら)の菜種焼きの画像

Description

春の魚といえば鰆(さわら)ですよね!特製のソースで劇的な春の訪れを演出してみてはいかがでしょうか!

材料 (4人分)

30g(1/4弱)
20粒程度(20g)
1個
★マヨネーズ
大さじ3
★三温糖
大さじ1
★食塩
少々
★サラダ油
適量
清酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ・鰆を酒と醤油につける。
    ・卵を茹でてゆで卵をつくる。
    ・グリンピース・人参も茹でておきます。

  2. 2

    ゆで卵ができたら細かく切り、グリンピース・人参を含めた★を全て混ぜ合わせてソースをつくる。

  3. 3

    鰆の上に、2でつくったソースをかけて、170°Cのオーブンで13〜15分程度焼く。

  4. 4

    焼けたらお皿に盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

※ご自宅にオーブン機能がない方は、フライパンでホイル焼きにするのも良いと思います!

このレシピの生い立ち

3月の献立です。
レシピID : 7581122 公開日 : 23/08/04 更新日 : 23/08/04

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