免疫力が上がる！きのこたっぷりすき焼き鍋
めぐみの郷☆レシピ
作り方
コツ・ポイント
・人参は沸騰したら、取り出しておくと煮崩れせず、盛り付けも綺麗に仕上がります。
・牛肉を加える時は火を弱めて、塊にならないようにほぐす。
・牛肉を加える時は火を弱めて、塊にならないようにほぐす。
このレシピの生い立ち
糖質や脂質の吸収を抑える効果や整腸作用も期待できます。
食物繊維は噛み応えがあるので満腹感を感じやすく、しかも低カロリーなので肥満予防にも効果的です。
食物繊維は噛み応えがあるので満腹感を感じやすく、しかも低カロリーなので肥満予防にも効果的です。
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