つわり予防 簡単5分レシピ
作り方
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1
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こんぶめんを開けて水で洗い、お皿に盛る。
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2
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山芋をすり、小ネギを切っておく。
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3
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こんぶめんの上に、納豆、すりおろした山芋、梅干しをのせる。
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4
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ゆずポン酢をかけまわして完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
妊娠中は、とにかく簡単で健康的なものを食べたいからこそ考えたメニューです。
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こんぶめんを開けて水で洗い、お皿に盛る。
山芋をすり、小ネギを切っておく。
こんぶめんの上に、納豆、すりおろした山芋、梅干しをのせる。
ゆずポン酢をかけまわして完成。