トマトのカップサラダの画像

Description

器も食べられるカラフルで可愛いサラダ

材料 (2人分)

無頭海老
4尾
適量
1/4本
1/4本
玉葱のみじん切り
大さじ1
1個
 
ドレッシング
オリーブオイル
大さじ1
ワインビネガー 又は 酢
大さじ1
クルルのおいしいオリゴ糖
小さじ2
小さじ1/2
こしょう
少々
 
飾り用
セルフィーユ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回のお砂糖はコレ★北海道産てんさい糖100%で作った、特定保健用食品のオリゴ糖シロップ。スッキリした味わいが特徴。

  2. 2

    海老は塩茹でにして殻をむき、背ワタを取って3等分に切っておく。

  3. 3

    ゆで卵は茹でてみじん切りにしておく。

  4. 4

    セロリ、きゅうりは1cm角に切っておく。

  5. 5

    トマトは横7:3で切り、中身をくり抜いて種を取り、中身は1cmに刻む。

  6. 6

    ②、④、玉葱のみじん切り、⑤の中身をボウルに入れてドレッシングを加えて和える

  7. 7

    ⑤のトマトのカップに⑥を入れ、③をかけ、セルフィーユを飾り、リーフレタスを敷いた器に盛り付ける。

コツ・ポイント

熟しすぎたトマトを使うと中身をくり抜く時に破れやすいので、少しかためのトマトがおすすめです!

このレシピの生い立ち

洗い物も減ってエコなサラダを☆
レシピID : 7582342 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート