ノンオイル＆ノンシュガーでクッキー
かありぃ
作り方
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1
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バナナをフォークなどでつぶして、フライパンで3分の2程度になるまで熱します。
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2
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小麦粉とパン粉をボールで混ぜ合わしておいたところに１を入れる。そのとき牛乳も一緒に投入。
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3
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こねてこねてこねまくってください！バナナが全体に馴染んだら、次に棒状にし、冷凍庫で1時間ほど寝かします。
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4
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1時間後、取り出して暑さ5ミリ程度に切り分けます。アルミを敷いてその上に並べます。
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5
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次にオーブントースターで15分から20分ほど焼きます。オーブンが無いため。普通のクッキーを焼き方でオーブンでも出来ます。
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6
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クッキーは焼けば焼くほど固くなります！固めにしてかみかみクッキーにしてもダイエットにつながりますね^^
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コツ・ポイント
食べるときはよくかんでください！バナナの甘みがでてきます！これで砂糖を使わなくてもおいしいクッキーになります！
このレシピの生い立ち
ダイエットしているのにお菓子が食べたい！そこで生まれたレシピです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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かありぃ
