ダイエット中でも飲めるわらび餅ドリンク♫
Description
糖質オフ!満腹感あり!ダイエット中の方も罪悪感を感じる事なく、わらび餅ドリンクそっくりの甘さと食感を楽しんでください♫
材料
(一杯分)
作り方
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1
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耐熱容器に水100mlとオオバコを入れ、レンジ600wで1分20秒加熱。透明になるまでスプーンでよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす
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2
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冷えたらタピオカドリンクのカップに入れ、残りの材料と氷も加える。
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3
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ストローでオオバコを砕くように突きながら、よく混ぜて完成。
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コツ・ポイント
牛乳と粉類を事前にシェイカーで混ぜておくともっと簡単です。
粉ほうじ茶や抹茶、プロテインドリンクもおすすめ。
甘さはいつもラカントスイートパウダーを使っています。
粉ほうじ茶や抹茶、プロテインドリンクもおすすめ。
甘さはいつもラカントスイートパウダーを使っています。
このレシピの生い立ち
オオバコを毎日食べるとお腹スッキリ♫
でもわらび餅風で食べるのに飽きてしまい…。
飲み物に入れる事を思いつきました。
糖質たっぷりのわらび餅ドリンクやタピオカドリンクに比べて、このレシピだと時間や量を気にせずごくごく飲めます(^^)
でもわらび餅風で食べるのに飽きてしまい…。
飲み物に入れる事を思いつきました。
糖質たっぷりのわらび餅ドリンクやタピオカドリンクに比べて、このレシピだと時間や量を気にせずごくごく飲めます(^^)