夏野菜オムレツ
作り方
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1
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枝豆は解凍し、さやから出しておく。ミニトマトは半分に切る。
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2
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玉ねぎ、ズッキーニは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
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3
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卵を溶き、粉チーズを加える。
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4
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フライパンにオリーブオイルを熱し、②を炒め軽く塩こしょうを振る。
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5
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火を弱め、③を④に流し入れて軽くかき混ぜ、①をのせる。蓋をして蒸し焼きにする。
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6
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フライ返しか皿を使いひっくり返して両面を焼く。
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コツ・ポイント
【一人分野菜量】55g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)
【食器】越中三助焼き(となみブランド)
このレシピの生い立ち
ほかの野菜に変えても作れます。