コーン入り!きゅうりとワカメの酢の物

コーン入り!きゅうりとワカメの酢の物の画像

Description

あま〜いコーンを入れれば、酢の物に砂糖を入れすぎずに済みます!本当に酢と合うので是非お試しください!

材料

いっぱい
1本分
100
砂糖
大3
醤油
大1
 

作り方

  1. 1

    ワカメはよく洗って、食べやすい大きさに切って茹でておく(塩抜き)
    茹でたら水にさらして冷やし、ザルに上げておく

  2. 2

    きゅうりは塩をして放置し、しばらくしたら塩を洗って水分を絞る

  3. 3

    コーンは軸から粒を外す

  4. 4

    調味料を合わせておく(砂糖を溶かす)

  5. 5

    全部を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす

  6. 6

    召し上がる!

コツ・ポイント

高血圧防止のため塩を洗い流す!
生ワカメは取り扱いが面倒なので、乾燥ワカメを使うと手軽と思います!

このレシピの生い立ち

酢は身体に良いし美味しいのに、単体で使えず、必ず砂糖を入れなくてはならないことが腹立たしかった!
レシピID : 7590568 公開日 : 23/08/01 更新日 : 23/08/02

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あっこ姉
まだ暑い日が続く時にピッタリ!ヘルシー♪さっぱりいただきました!