ご飯がすすむ、なすと牛肉の蒸し焼き

ご飯がすすむ、なすと牛肉の蒸し焼きの画像

Description

夏のおススメ、蒸し焼き☆
蓋をすると、数分で火が通るので助かります!甘辛いご飯に合うおかずです。

材料 (4人分)

3本(約400g)
赤唐辛子
1本
しょうが
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
調味料
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2 *水でもよい
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落として縦半分に切り、皮に斜めの浅い切り目を入れる。
    赤唐辛子は種を除き、小口切りにする。

  2. 2

    針しょうがを作る。しょうがは皮をむいて薄く切り繊維にそって、ごく細く切る。水に10分さらす

  3. 3

    (2.が面倒な方はしょうがを3、4枚輪切りにして一緒に煮てもよい)

  4. 4

    フライパンを温めてオリーブオイルを入れる。なすの皮を下にして並べる。上に牛肉をのせ赤唐辛子を散らし調味料を混ぜて加える。

  5. 5

    ふたをして弱めの中火で5分蒸し焼きにする。

  6. 6

    ふたを取り、なすをひっくり返す。
    煮汁を煮詰めながらさらに3分加熱する(もし焦げそうなら、水を少し加える)。

  7. 7

    煮汁が少し残っているくらいで終える。
    器に盛り付けて上に針しょうがをのせる。

  8. 8

    写真

    ※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
レシピID : 7591184 公開日 : 23/08/02 更新日 : 23/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
写真
アイスマン6号
二倍量で作りましたが好評だったので次は四倍量で作ります。素晴らしいレシピありがとうございました。