鶏もも肉の柔らか煮の画像

Description

時間がない時にできたレシピ
甘い醤油ダレで焼かれたお肉はご飯が進みます♪

材料 (4人分)

1枚半〜2枚
大さじ1
(油)
小さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を棒状に切ります。
    食べやすい大きさなら何でもOK
    (うちではこの状態に酒を振り冷凍しています)

  2. 2

    もも肉から油が出るので、皮目からフライパンで焼きます。中火です。
    油をひきたい方は小さじ1程度でOK

  3. 3

    両面2分ずつぐらい焼き、まだ完全に火が通ってない状態で酒を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにしていきます。弱火にします。

  4. 4

    写真

    時々ひっくり返したり、様子をみながら焼いていきます。
    蓋をして焼くと、画像の様に水分が出てきます。

  5. 5

    7分ほど焼いて、肉に火が通ったらら、みりん、醤油、砂糖を入れ肉に絡めます。

  6. 6

    写真

    少し煮詰めたら完成です。
    味見をし、砂糖などを足して好みの味に仕上げてくださいね♪
    仕上げにネギをトッピングしました。

  7. 7

    みりん風調味料も安く販売されていますが、高いけど本みりんがおすすめです!

コツ・ポイント

蓋をして焼くと、肉から水分が出て、美味しいタレが完成します。
時間がなく、肉のみのレシピなのでアレンジ大歓迎です♪
調味料も1:2(酒砂糖みりん:醤油)で覚えやすです。気分で醤油を減らしたり、砂糖を足したりします。

このレシピの生い立ち

違う料理に使いたくて棒状に切った鶏もも肉が、肉だけの煮物風味付けになりました。
でもとても好評で、子どもも「お肉おかわり!」と言ってくれました♪
肉がすぐなくなり、タレが余ったので、ゆで卵を漬けて味卵にしました。
レシピID : 7591401 公開日 : 23/08/02 更新日 : 23/08/04

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