♡糸こんにゃくで韓国風ダイエット冷麺♡
Description
今回は糸こんにゃくを使ったけど、しらたきでももちろんOKです(*´ч`*)サバ缶も使ってるから身体にも良いはず〜♡♡
おぢゅん
材料
（1人分）
1袋
1/2缶
✱酢
大さじ1
✱醤油
小さじ1
✱鶏がらスープの素
小さじ1/2
✱豆板醤
小さじ1/2
✱ゴマ油
小さじ1
✱ニンニクチューブ
小さじ1/2
適量
適量
1個分
作り方
-
-
1
-
✱印の調味料を混ぜ合わせ、そこにサバ缶をほぐして入れる。
-
-
-
2
-
お鍋に湯を沸かし、そこに糸こんにゃくを入れて数分茹でる。茹で上がったらザルにあけ、水道水で洗って冷まし適当な長さに切る。
-
-
-
3
-
お皿に糸こんにゃくを入れ①を掛け、卵黄、キムチを乗せて刻みネギを散らして完成〜( ‘-^ )b
-
コツ・ポイント
韓国冷麺を糸こんにゃくで作ってみました〜( *´꒳`* )これなら罪悪感なしで美味しく頂けます(*´ч`*)♡
このレシピの生い立ち
夏は毎日でも冷麺を食べたくて。これならカロリーを気にせず食べれるよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おぢゅん
