【副菜】しめじとトマトのレンジ蒸し
作り方
コツ・ポイント
●レンジの種類によって加熱時間が多少異なりますので、調整して下さい
●加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。
●加熱した際、容器が熱くなるので注意して下さい。
このレシピの生い立ち
◆1人分の栄養価
エネルギー:92kcal
たんぱく質:1.3g
脂質 :7.1g
炭水化物 :4.3g
食塩相当量:0.2g
エネルギー:92kcal
たんぱく質:1.3g
脂質 :7.1g
炭水化物 :4.3g
食塩相当量:0.2g