ナーベーラー(ヘチマ)味噌煮の画像

Description

ナスとも違うトロトロ食感♪ご飯の上にかけても美味しいです♪

材料

冷凍ヘチマ
1本分
3〜4枚
2個
大さじ1
☆粉末鰹出汁
小さじ1
☆あわせ味噌
大さじ1
炒り卵用油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    少し油を入れて炒り卵にして取り出す

  2. 2

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    油を中火に焼いた後、冷凍ヘチマを炒める
    レシピID:7593066

  3. 3

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    ヘチマを半透明に炒めたら、1センチ台に切ったベーコンを投入
    ヘチマから出る汁と一緒に、ヘチマがくたくたになるまで炒める

  4. 4

    写真

    3に水気が足りなければ少し水を足して、☆を溶かし入れて、卵を投入
    水気が飛んだら出来上がり!

  5. 5

    味見して味付けが薄ければ、塩や味噌を足しても良いかと思います♪

コツ・ポイント

なるべく、ヘチマには火を入れてください。トロトロが美味しいです^ ^

このレシピの生い立ち

沖縄ではヘチマはたわしでは無くお野菜として食されてるので♪
レシピID : 7594889 公開日 : 23/08/07 更新日 : 23/08/07

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