【保育園給食】ずんだおはぎの画像

Description

夏に旬の枝豆を使ったおやつです★
枝豆は大豆に比べてビタミンCが多く、食べると夏バテ予防にもなります★

材料 (幼児5人分)

75g
75g
150g
100ml
砂糖
10g

作り方

  1. 1

    写真

    枝豆を塩もみし、色が良くなるまで熱湯で8分程茹でる。

  2. 2

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    枝豆をむき、豆を取り出す。

  3. 3

    写真

    豆をフードプロセッサーで細かくする。

  4. 4

    写真

    豆乳・砂糖を加えて煮詰めずんだあんを作る。粗熱をとったら冷蔵庫に入れて冷ます。

  5. 5

    写真

    もち米・米を炊いたご飯を丸める。

  6. 6

    写真

    ご飯にずんだあんをまんべんなくつけ、盛り付けたら完成★

コツ・ポイント

4でずんだあんにうまくとろみがつかなかったら、水溶き片栗粉などでとろみをつけて調整しても◎

このレシピの生い立ち

食育で枝豆のさやむきをした後食べられるおやつとして考案しました。枝豆を細かくするので、誤嚥防止にもなります。
レシピID : 7597947 公開日 : 23/08/28 更新日 : 23/08/28

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