罪悪感ゼロ♪おからパウダーのチーズパン♡
Description
糖質オフで、タンパク質と食物繊維たっぷり♪発酵なし30分で完成です♪罪悪感なし！
♪みきたん♪
材料
（4個分）
20g
10g
10g〜15g
4g
1個
★ラカント（砂糖）
小さじ1
★オリーブオイル
6g
★塩
ひとつまみ
★あれば豆乳
10g
70〜80cc
プロセスチーズやピザチーズなど
40g
お好みで胡椒
少々
作り方
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1
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★を全てボウルに混ぜ合わせて、手で生地がまとまるように少し捏ねる。
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2
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生地を平く伸ばし、真ん中にお好みのチーズを乗せ包み、閉じた口側を下にして鉄板に並べていく。
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3
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お好みで丸めたパン生地の上に粉チーズや胡椒をふりかけて飾り付けする。
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4
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180度に予熱したオーブンで20分焼いたら完成。
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コツ・ポイント
発酵なしで30分で完成！食べたい時にすぐ焼きたてが食べれます(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、パンが食べたくて朝ごはんに焼きました。カロリーオフで、タンパク質も食物繊維も取れて、腹持ちも良いパンです！
♪みきたん♪
