鶏肉とトマトのスパイス炒めの画像

Description

粉チーズをたっぷりつけた鶏胸肉と、トマトの簡単おかずです。バジルとオレガノの香りがよくて、おかずにもおつまみにもピッタリ

材料 (2人分)

1枚
大1個
大さじ2
バジル(乾燥)
小さじ1/2
オレガノ(乾燥)
小さじ1/2
小さじ1/4
オリーブオイル
大さじ1/2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは角切りにします。

  2. 2

    写真

    鶏胸肉はそぎ切りにします。塩こしょうを振り、両面に粉チーズをしっかりつけます。

  3. 3

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    フライパンにオリーブオイルと鶏胸肉を並べて焼きます。

  4. 4

    写真

    焼き色がついたらひっくり返し、両面きつね色になったら一度取り出します。

  5. 5

    写真

    同じフライパンでトマトを炒めます。

  6. 6

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    軽く火が通ったら鶏肉を戻し入れ、塩、バジル、オレガノを入れて味を整えて完成。

  7. 7

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コツ・ポイント

鶏胸肉はそぎ切りにすると、早く均一に火が通ります。

このレシピの生い立ち

夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12816830721.html
レシピID : 7602572 公開日 : 23/08/19 更新日 : 23/08/20

このレシピの作者

140㎝わんたるママ
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
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