鶏肉とトマトのスパイス炒め
作り方
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1
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トマトは角切りにします。
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2
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鶏胸肉はそぎ切りにします。塩こしょうを振り、両面に粉チーズをしっかりつけます。
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3
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フライパンにオリーブオイルと鶏胸肉を並べて焼きます。
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4
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焼き色がついたらひっくり返し、両面きつね色になったら一度取り出します。
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5
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同じフライパンでトマトを炒めます。
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6
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軽く火が通ったら鶏肉を戻し入れ、塩、バジル、オレガノを入れて味を整えて完成。
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7
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コツ・ポイント
鶏胸肉はそぎ切りにすると、早く均一に火が通ります。
このレシピの生い立ち
夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12816830721.html
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