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焼鳥の缶詰めでゴーヤ炒め

焼鳥の缶詰めでゴーヤ炒めの画像

Description

簡単ゴーヤ炒め

材料

ゴーヤ
１本
焼鳥缶
１缶
卵（溶き卵）
１コ
■ 調味料

作り方

  1. 1

    ｺﾞｰﾔを縦半分に切り ﾜﾀと種を取り除き 3ﾐﾘにｽﾗｲｽして塩少々ふる。5分位置く　さっと湯通しして水にさらし絞る

  2. 2

    フライパンを熱し(弱めの中火)　焼鳥(缶)を投入して炒める　

  3. 3

    ②に①のゴーヤを投入して軽く炒める

  4. 4

    ③に溶き卵を投入して炒め合わせる。

    ＊味が薄ければ　塩や醤油やダシ等の調味料で調整してください。

コツ・ポイント

焼鳥缶詰めは　タレでも塩でも　好みで!!

このレシピの生い立ち

ゴーヤと一緒に炒めるモノを探したら焼鳥缶詰めを発見
レシピID : 7604879 公開日 : 23/08/22 更新日 : 23/08/22

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ひーかぁちゃん
焼鳥の缶詰めでゴーヤ炒め
by ひーかぁちゃん