鶏むね肉玉ねぎ甘辛炒め
作り方
-
-
1
-
タレを作ります
●を混ぜておく
-
-
-
2
-
鶏むね肉を塩胡椒で下味をつけ
片栗粉をまぶし
オリーブオイルをひいた
フライパンで玉ねぎと炒める
-
-
-
3
-
玉ねぎに火が通り過ぎたら
一旦別皿に移し
お肉に火が通った頃に
フライパンにまた戻してください♡
-
-
-
4
-
タレを入れ
軽く煮詰めて
-
-
-
5
-
完成〜♡
-
コツ・ポイント
ヘルシーでお値打ちな
鶏むね肉を
美味しく頂けるレシピです♡
お好みで大葉をトッピングしました♡
鶏むね肉を
美味しく頂けるレシピです♡
お好みで大葉をトッピングしました♡
このレシピの生い立ち
片栗粉効果で
タレも絡みやすく
鶏むね肉も柔らかくなります♡
タレも絡みやすく
鶏むね肉も柔らかくなります♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)