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生鮭を振り10分程置き、水気をキッチンペーパーで拭き取り醤油を絡める。
玉ねぎは薄切り、しめじは石附を取って解す。ブロッコリーは洗って小房に分ける
卵は耐熱容器に割り入れ、白身と黄身の部分を爪楊枝で5から10ヶ箇所ずつしっかりプスプスする。ふんわりラップする
電子レンジ600w1分から1分10秒加熱する。③にマヨネーズ、塩胡椒、砂糖を加える
フォークで卵を細かくしながらよく混ぜ合わせる。アルミホイルに玉ねぎ、鮭の順に乗せブロッコリーとしめじを並べる
上にタルタルソースを乗せ、縦半分に切ったスライスチーズを乗せふんわり包む
グリル（弱目の中火）で12分から15分焼き、鮭に火が通ったら完成
ゆ0518か
ゆ0518か
