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カボチャとささげを用意する。洗ってかぼちゃはサイコロ大、ささげは4cmくらいに切る。
3分くらいカボチャを茹でる。
そこにささげを入れて、あと3分茹でる。
ザルにあげて粗熱を取る
ヨーグルトをあえる。塩コショウをして、蜂蜜を小さじ1杯程度入れる。和えたら出来上がり。冷蔵庫で冷やしていただきます。