夏野菜のチーズ焼き
作り方
コツ・ポイント
ズッキーニ・なすを先に炒めることでしっかり味がからみます。野菜が苦手な子どもでも食べやすい味わいです。
エネルギー 103kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 2.7g
カルシウム 53㎎
鉄 0.9mg
食塩相当量 0.7g
エネルギー 103kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 2.7g
カルシウム 53㎎
鉄 0.9mg
食塩相当量 0.7g
このレシピの生い立ち
夏に美味しいズッキーニやなすやミニトマトですが、苦手な子どもも。そんな子どもたちで食べやすいメニューを考案しました。