簡単ゴーヤチャンプルー☆の画像

Description

わが家のゴーヤチャンプルーです。
麺つゆで味付けして簡単に作れます。

材料 (3人分)

1本
塩(塩もみ用)
小さじ1
 
1丁
300gくらい
ごま油
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★酒
大さじ1
★麺つゆ
大さじ1~2、お好みで
1個
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは両端を切り落とし、半分に切ってワタを取り薄く切る。
    ゴーヤと塩小さじ1程度入れて塩もみする。

  2. 2

    豆腐をザルで水切りしておく。
    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    写真

    ゴーヤの水気をしっかり切って
    ごま油大さじ1を入れたフライパンで中火で炒める。

  4. 4

    写真

    ゴーヤに火が通ったらフライパンに豚肉を加えて炒める。

  5. 5

    写真

    豚肉にも火が通ったら豆腐、
    砂糖大さじ1、酒大さじ1、
    麺つゆ大さじ1~2お好みで入れて水分が無くなるまで炒める。

  6. 6

    最後に溶き卵を加えて火が通るまで炒める。

  7. 7

    写真

    お皿に移つしてかつお節をふりかけて完成!

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りしておくと時短で作れます。

このレシピの生い立ち

沖縄で暮らしたことのある友達に教えてもらって、
作り始めました。
レシピID : 7624479 公開日 : 23/09/19 更新日 : 23/09/19

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