ほうれん草とツナのサラダ QC

大フライパンに洗ったほうれん草を入れ、蓋をして中火(IR7)で加熱。

蓋がカタカタしたらひっくり返して弱火(IR3)で1分。冷水にとって水気を絞り、3cm程度の長さに切る。

ミニトマトは半分に切り、ツナは水気を切る。