秋野菜の酸辣湯大豆麺の画像

Description

酸味と辛味がくせになる酸辣湯を大豆麺でつくりました。たんぱく質も摂れてヘルシーな一品です。

材料 (2人分)

盛田屋の大豆麺
2玉
1/2袋
1/4本
ごま油
小さじ2
4カップ
◎鶏がらスープ
大さじ1
◎醤油
小さじ2
◎塩
小さじ1/3
◎こしょう
少々
大さじ1
1個分
■酢または黒酢
大さじ2
■ラー油
適量
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は盛田屋の大豆麺を使います。

  2. 2

    豚肉は細切りにして、片栗粉・酒・塩各少々(分量外)で下味をつける。

  3. 3

    しいたけは薄切り、えのきは石づきを取り、2~3等分に切り分ける。人参は4㎝長さの細切り、きくらげは細切りにする。

  4. 4

    .鍋にごま油を熱して、豚肉を入れて炒める。色が変わったら、野菜をかたいものから加える。◎を注いで沸騰したらアクを取る

  5. 5

    鍋に4カップの水を入れて沸騰したら、大豆麺を入れ3分ゆでてざるに上げて水気を切り、丼に分けて入れる。

  6. 6

    4に水溶き片栗粉でとろみをつけて、溶き卵を流し入れ、■で調味する。5に注ぎ、3㎝の長さに斜め切りした青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

酢の量はお好みでご調整ください。酸っぱい方がお好きな方は増やしても◎

このレシピの生い立ち

寒くなると食べたくなる酸辣湯をヘルシーに食べたくて大豆麺でつくりました。たんぱく質も摂れるので罪悪感なくお召し上がりいただけます。
レシピID : 7625918 公開日 : 23/09/21 更新日 : 23/09/21

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