出涸らしだけど!ヨーグルトに韃靼そばの実

出涸らしだけど!ヨーグルトに韃靼そばの実の画像

Description

韃靼そば茶を淹れた後の、出涸らしの再利用です。ヨーグルトにバナナと供に添えてみました。朝昼夕おやつに♪

材料 (1人分)

100g(好みで)
●韃靼そば茶の出涸らし
6g入りのてティーバック1袋分(好みで)
1/2~1本分

作り方

  1. 1

    写真

    今回は水切りしたヨーグルト使用。※ヨーグルトは、40℃くらいの方が、腸活効果があるらしいです。

  2. 2

    写真

    器にヨーグルトを盛り、●を載せ、好みの厚さに輪切りしたバナナを飾る。

コツ・ポイント

※朝昼夕3時♪ヨーグルトゆで小豆バナナ添え(ID : 7482921)、※柚子胡椒パンチ!みそ甘酒ヨーグルトソース(ID : 4446147)、※きな粉ヨーグルトのブルーベリージャムかけ(ID : 2304994)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

韃靼そば茶を淹れた後の韃靼そばが勿体無いので、ヨーグルトにトッピングしてみようと思いました。
レシピID : 7627397 公開日 : 23/09/23 更新日 : 23/09/23

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