お洒落に糖質オフ#19 ヴィールポアレの画像

Description

美味しくお洒落に健康にをモットーにレシピをあげていきます。病院食ではない糖質オフのレシピをきわめたい。

材料 (2人)

仔牛もも肉
適量スライス
ニンニク、塩、フライドオニオン、バターソース、オリーブ油、ゴマ油、レモン汁(ポッカレモン)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ヴィール(仔牛)のもも肉が手に入りました。まずは、薄切りにしてポアレすることに。

  2. 2

    写真

    ニンニク、塩、フライドオニオン、バターソース、オリーブ油、ゴマ油少々、レモン汁でいきました。

  3. 3

    写真

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

クセがなく独特の食感と風味がありました。糖質コントロールにも最適です。

このレシピの生い立ち

美味しくお洒落に健康に。
レシピID : 7631497 公開日 : 23/09/29 更新日 : 23/09/29

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