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玉ねぎを薄切りに人参、ピーマンも細切りにしておく。魚肉ソーセージも薄くカット。ツナ缶とそうめんを用意しておく。
フライパンにごま油を引いて、玉ねぎと人参を炒める。
しんなりしたら、ピーマンを加える。
鍋に湯を沸かして、そうめんを茹でる。1分ぐらいで良い。
ザルにそうめんをあけ、流水で洗い流す。
フライパンにそうめんを加える。
ここでツナ缶(油ごと)と魚肉ソーセージを加える。
サッと混ぜたら、塩こしょうと白だしを加えて味を整える。
皿に盛り付けて、かつお節をかけ、紅しょうが、ゆで卵をトッピングしたら完成です。