即席！フルーツソース☆彡
Description
きくらげつぶパウダーとお好みのジュースでフルーツソースに☆ きくらげの栄養が手軽にとれる！小さなお子様やダイエットにも！
しい太くん
材料
（50㏄分）
お好みのジュース
５０㏄
きくらげつぶパウダー
小さじ１（約４g）
作り方
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1
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容器にジュースを入れ、きくらげつぶパウダーを入れてよく混ぜる。
（パウダーがダマになりやすいので、潰しながらまぜる）
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2
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１０分ほどおいて、パウダーが溶けていたらできあがり！
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3
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☆蓋つき容器でシェイクすると溶かしやすいです。
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4
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☆アイスやヨーグルトにかけてお召し上がりください。
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コツ・ポイント
●オススメはリンゴジュース！すりおろし食感になるのでぜひお試しください☆
●乾燥きくらげの栄養素であるビタミンDはカルシウムの吸収を助ける役割があるので、ヨーグルトとも相性抜群！乳製品と一緒にとることでカルシウムの吸収力UPが期待できます♪
●乾燥きくらげの栄養素であるビタミンDはカルシウムの吸収を助ける役割があるので、ヨーグルトとも相性抜群！乳製品と一緒にとることでカルシウムの吸収力UPが期待できます♪
このレシピの生い立ち
きくらげの栄養素を手軽にとれるレシピを考案中です！見た目は黒くなりがちですが、ぜひお試しください！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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しい太くん
