あさりといろいろ野菜のクラムチャウダー
作り方
コツ・ポイント
あさりには、鉄や造血作用のあるビタミンB12が豊富に含まれており、昔から「貧血予防にはあさり」といわれてきました。身体を温めつつ、不足しがちな栄養素を補えるレシピです。牛乳を豆乳に変えても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
小牧市で食育を推進するヘルスメイトさんが、「健康でおいしい」メニューを考案されました。
おいしいクラムチャウダーで、ほっと温まりましょう♪
おいしいクラムチャウダーで、ほっと温まりましょう♪